- Plat - Difficulté : Coût : | Recette proposée par : JBEY |
DOS DE CABILLAUD POÊLÉ, COMPOTÉE DE CHORIZO | Préparation : 20 min Cuisson : 15 min |
Ingrédients
pour 4 personne(s) - 4 pièces de dos de cabillaud de 150 g chacun - 15 cl de vinaigre balsamique - 50 g de chorizo doux et fort par moitié - 50 g d`oignon en brunoise - 15 g d`écorce d`orange en brunoise - 100 g de tomates émondées en dés - 10 cl de vinaigre de vin - 1/2 poivron vert, rouge, jaune en brunoise - 1 échalote en brunoise - 15 g de pignon de pin torréfiés et hachés - huile d`olive - sel et poivre du moulin |
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Préparation : Faites réduire à sec le vinaigre de vin avec la brunoise d`oignons. Ajoutez le chorizo, l`écorce d`orange, les tomates et cuisez à couvert pendant 1 heure au four à 150°C pour obtenir une compote. Réunissez poivrons, échalotes, pignons de pin puis huile d`olive à hauteur pour réaliser une sauce croquante qui ne doit pas chauffer( 1 à 2 minutes a feu doux afin de garder les saveurs). Faites réduire le vinaigre balsamique à feu très doux. La consistance doit-être sirupeuse. Assaisonnez le cabillaud puis poêlez-le à l`huile d`olive sur feu moyen dans une poêle bien chaude. Cuisez côté peau environ 10 minutes. Retournez le poisson pour finir la cuisson pendant quelques minutes. Dressez le cabillaud dans l`assiette. Couvrez-le de sauce croquante sans trop d`huile d`olive, versez un filet de balsamique dessus et posez une quenelle de compotée à côté. |
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