- Plat - Difficulté : Coût : | Recette proposée par : Koffe |
FILET DE POISSON POCHÉ | Préparation : 10 min Cuisson : 15 min |
Ingrédients
pour 4 personne(s) - 4 pavés de poisson surgelés - 2 sachets de riz cuisson rapide - 2 boîtes de tomates pelées - 1 gousse d`ail - 2 oignons nouveaux - 40 g de beurre - 1 bouquet d`herbes fraîches - Sel, poivre |
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Préparation : Faites cuire 2 sachets de riz cuisson rapide 5-7 min dans de l`eau salée. Pelez et hachez 1 gousse d`ail. Puis nettoyez 2 oignons nouveaux et coupez-les en rondelles. Mettez-les dans une sauteuse avec 2 boîtes de tomates pelées et un peu de leur jus de conservation. Ajoutez 4 pavés de poisson surgelés. Salez, poivrez, éparpillez 40 g de beurre en dés et faites cuire à couvert, à feu doux 8-10 min. Lavez 1 bouquet d`herbes fraîches, ciselez et mélangez-les avec le riz. Servez avec les filets de poisson et la fondue de tomates. |
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Mon truc en
plus : Vous préférez du poisson frais ? Il cuit plus rapidement que le poisson surgelé. Plongez-le dans la sauce tomate et laissez-le cuire seulement 3 à 4 minutes. |
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Boisson conseillée : Chablis, Corbières L’abus d’alcool est dangereux à consommer avec modération |