- Plat - Difficulté : Coût : | Recette proposée par : Mireille |
POULET AU CURRY ET CAROTTES SAFRANÉES | Préparation : 20 min Cuisson : 2 h |
Ingrédients
pour 4 personne(s) - 1 poulet coupé en morceaux - 1 petite botte de carottes fanes - 1 oignon - 1 dosette de safran en filaments (soit 2 bonnes pincées) - 1 cuillerée à café de zestes d`orange non traitée râpés très finement - 1 gousse d`ail - 4 cuillerées à soupe d`huile d`olive - Le jus de 3 oranges - 1 cuillerée à café de jus de citron ou de citron vert - 2 cuillerées à soupe de curry - 25 cl de lait de coco - 1 pincée de sucre - Sel |
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Préparation : Préparer les carottes 1. Pelez les carottes et coupez-les en tronçons. Rincez-les. 2. Mettez le safran, le zeste d`orange, l`ail, 2 cuillerées à soupe d`huile, le jus d`orange, le sel et le sucre dans une casserole. 3. Portez à ébullition et mélangez. 4. Ajoutez les carottes puis baissez le feu au minimum. 5. Couvrez et laissez cuire à frémissement pendant 50 minutes. Cuire l`oignon 6. Pelez l`oignon et émincez-le finement. 7. Faites chauffer 1 cuillerée à soupe d`huile dans une poêle et faites fondre l`oignon 5 minutes à feu doux avec 1 cuillerée à soupe de curry. Mélanger les ingrédients 8. Dans une autre poêle, faites chauffer 1 cuillerée à soupe d`huile et faites dorer les morceaux de poulet de tous les côtés pendant 8 minutes environ. 9. Salez puis ajoutez 1 cuillerée à soupe de curry. 10. Ajoutez les oignons et le bouillon de carottes. 11. Laissez mijoter de feu doux à moyen 30 minutes. 12. Versez le lait de coco et poursuivez la cuisson à feu doux 10 minutes. 13. Ajoutez le jus de citron et rectifiez l`assaisonnement. Servez. |
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Mon truc en
plus : Avant de mettre les filaments de safran dans la casserole, faites-les macérer dans un peu d`eau bouillante pour qu`ils rendent bien leur parfum. |
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Boisson conseillée : Alsace Pinot noir, Bandol L’abus d’alcool est dangereux à consommer avec modération |