- Plat - Difficulté : Coût : | Recette proposée par : Monique |
MINESTRONE VERSION « LIGHT » | Préparation : 15 min Cuisson : 45 min |
Ingrédients
pour 4 personne(s) - 1 petite boîte de tomates pelées - 2 carottes - 100 g de haricots verts en conserve - 100 g de petits pois en conserve - 100 g de haricots blancs secs - Persil - 50 cl de bouillon de légumes - 1 oignon - 1 gousse d`ail - 3 cl d’huile d`olive - Sel - Poivre |
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Préparation : Cuire les haricots blancs 1. La veille, mettez les haricots blancs à tremper dans de l`eau froide. 2. Couvrez et laissez tremper toute la nuit. 3. Le jour même, égouttez les haricots puis faites-les cuire dans une grande quantité d`eau bouillante salée pendant 30 minutes environ. Préparer Les légumes 4. Pelez l`ail et l`oignon. 5. Hachez-les. 6. Pelez les carottes et coupez-les en dés. 7. Coupez le céleri et les haricots verts en petits morceaux. 8. Faites chauffer l`huile d`olive dans un faitout puis ajoutez l`ail, l`oignon et tous les légumes. Faire mijoter 9. Faites revenir pendant 5 minutes. 10. Salez et poivrez, puis ajoutez les tomates en conserve et le bouillon de légumes. 11. Mélangez et laissez cuire 10 minutes. 12. Servez avec un peu de persil haché. |
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Boisson conseillée : Bandol, Côtes de Provence, Côtes du Rhône, Vin de Pays du Gard L’abus d’alcool est dangereux à consommer avec modération |