- Plat - Difficulté : Coût : | Recette proposée par : Nicole |
SAUMON AU LAIT DE COCO ET À LA BANANE | Préparation : 15 min Cuisson : 12 min |
Ingrédients
pour 4 personne(s) - 4 filets de saumon - 3 bananes - 33 cl de lait de coco - 100 g de beurre - 4 cuillerées à soupe de crème fraîche - 1 cuillerée à café de poudre de curry - 1 cuillerée à soupe d`huile - Sel, poivre |
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Préparation : Confectionner la sauce 1 - Dans une casserole, versez le lait de coco et la crème fraîche; faites chauffer le mélange quelques minutes à feu doux. 2 - Ajoutez le beurre et laissez réduire en remuant jusqu`à l`obtention d`une sauce onctueuse. 3 - Salez et poivrez. Préparer les bananes 4 - Épluchez et coupez en rondelles les 3 bananes. 5 - Dans une autre casserole, mettez 50 cl d`eau puis ajoutez la poudre de curry. Salez et poivrez. 6 - Chauffez le mélange et faites cuire dedans les bananes à petits frémissements, jusqu`à ce qu`elles aient ramolli. 7 - Égouttez-les. Faire cuire le saumon 8 - Dans une poêle, faites cuire vos filets de saumon 5 à 7 minutes dans l`huile. 9 - Dressez le saumon dans les assiettes, accompagnez avec les bananes et nappez de sauce. 10 - Servez sans attendre. |
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Mon truc en
plus : C`est un peu de Thaïlande qui s`invite à votre table avec cette recette très simple aux saveurs sucrées-salées. |