- Plat - Difficulté : Coût : | Recette proposée par : Gourmand |
SUPRÊME DE VOLAILLE AUX ASPERGES VERTES ET SAUCE AUX GIROLLES | Préparation : 20 min Cuisson : 20 min |
Ingrédients
pour 4 personne(s) - 4 blancs de poulet fermier ou de poularde avec la peau - 2 bocaux d`asperges vertes calibre supérieur Géant Vert - 200 g de girolles - 1 échalote - quelques brins de ciboulette - 30 g de beurre - 30 cl de crème fleurette - 4 cuillerées à soupe d`huile de pépins de raisin - sel et poivre du moulin |
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Préparation : 1 Faites revenir les blancs de volaille dans une sauteuse avec 15 g de beurre et 2 cuillerées à soupe d`huile. Laissez-les dorer sur toutes les faces 20 minutes à feu doux. Salez et poivrez. 2 Pendant ce temps, nettoyez et lavez rapidement les girolles. Hachez très finement les 3/4 et réservez les plus petites pour la décoration. 3 Ciselez l`échalote. Faites-la revenir dans une casserole avec les champignons et 15 g de beurre pendant 5 minutes. Salez et poivrez, puis ajoutez la crème fleurette et laissez cuire 10 minutes à feu très doux. 4 Sortez délicatement les asperges des bocaux. Rincez-les sous un filet d`eau froide et épongez-les. Ficelez des fagots de 4 ou 5 asperges avec de longs brins de ciboulette. Faites-les revenir 20 secondes à feu très vif dans une poêle avec 2 cuillerées à soupe d`huile. Salez et poivrez. 5 Déposez 1 filet de volaille et 1 ou 2 fagots d`asperges sur chaque assiette creuse. Nappez de sauce aux girolles et récupérez quelques champignons entiers pour la décoration. Servez aussitôt. |
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Mon truc en
plus : Les asperges sont fragiles. Manipulez-les délicatement pour ne pas abîmer les pointes. |
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Boisson conseillée : Bordeaux rouge, Arbois blanc, Côtes du Jura, Saint Aubin L’abus d’alcool est dangereux à consommer avec modération |