- Plat - Difficulté : Coût : | Recette proposée par : Carinne |
POÊLÉE D`ARTICHAUTS, CREVETTES ET ASPERGES VERTES | Préparation : 15 min Cuisson : 15 min |
Ingrédients
pour 4 personne(s) - Artichauts poivrade - Asperges vertes - Crevettes - Tomates confites - Carottes - Jambon de pays - Échalote - Thym - Ciboulette |
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Préparation : Épluchez l`échalote puis l`émincer finement. Tournez les artichauts, c`est-à-dire enlever les premières feuilles avec les doigts, puis avec un couteau ôter donner une forme arrondie à votre fond d`artichaut. Enlever le foin si besoin, puis couper les artichauts en quatre et les mettre aussitôt dans de l`eau citronnée. Épluchez les asperges. Coupez les asperges en tronçons (et en 2 si besoin). Coupez les carottes en petits bâtonnets. Dans une casserole avec un filet d`huile d`olive, faites suer les échalotes avec une pincée de sel pendant 1 minute. Ajoutez les carottes. Mouillez avec un peu d`eau et couvrir avec un petit chapeau fait avec du papier cuisson. Laisser cuire. Ajoutez les tronçons d`asperges, les artichauts et du thym. Faire suer pendant 5 minutes. Ajouter un peu d`eau si besoin. Dans une autre poêle, saisir les gambas avec de l`huile d`olive Ajoutez le jambon de pays pour le chauffer légèrement. Ajoutez les tomates confites Versez dans la poêle avec les artichauts. Ajoutez de la ciboulette et servir. |