- Plat - Accompagnement - Difficulté : Coût : | Recette proposée par : Daniel |
LÉGUMES CONFITS AU FOUR | Préparation : 20 min Cuisson : 55 min |
Ingrédients
pour 6 personne(s) - 3 fenouils - 3 patates douces - 2 tomates - 1 citron non traité - 1 tête d`ail - 10 brins de persil plat - 1/2 orange - 2 cuillerées à soupe de vinaigre balsamique - 2 cuillerées à café de miel - 4 cuillerées à soupe d`huile d`olive - sel, poivre |
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Préparation : 1. Rincez les fenouils. Retirez la base et les feuilles abîmées. Réservez les plumets. Coupez les fenouils en 8 morceaux dans le sens de la longueur. 2. Pelez ou nettoyez les patates douces et taillez-les en grosses frites. Rincez et détaillez les tomates et le citron en rondelles épaisses. Lavez la tête d`ail et coupez-la en deux, horizontalement. 3. Pressez la moitié d`orange, mélangez le jus dans un bol avec l`huile d`olive et le miel. Rincez, séchez, effeuillez et ciselez le persil. 4. Disposez le fenouil, les patates douces, le citron et l`ail sur la plaque du four. Arrosez avec la préparation au miel. Salez et poivrez. 5. Placez 45 minutes environ au four préchauffe à 180°C (Th 6), en remuant de temps en temps. Ajoutez les tomates et le vinaigre balsamique puis prolongez la cuisson de 10 minutes. Servez chaud, accompagné d`une sauce au raifort ou à la moutarde, par exemple. |