- Plat - Difficulté : Coût : | Recette proposée par : Rémi |
AILE DE RAIE POÊLÉE MEUNIÈRE, TÉTRAGONE MI-CUITE AU VINAIGRE DE XÉRÈS | Préparation : 30 min Cuisson : 10 min |
Ingrédients
pour 4 personne(s) - 1,5 kg de raie bouclée (demandez au poissonnier de la dépouiller, puis de la couper en quatre parts de 200 g chacune) - 300 g de tétragone - 150 g de grosses échalotes - 2 bottes de ciboulette - 1 trait d`huile d`olive - sel, poivre Pour la vinaigrette au xérès : - 10 cl d`huile d`arachide - 5 cl de vinaigre de xérès - 1/2 cuillerée à café de moutarde - sel, poivre |
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Préparation : Préparez la vinaigrette en mettant dans un bol le vinaigre de xérès avec du sel, du poivre et la moutarde. Mélangez puis versez l`huile sans cesser de tourner. Équeutez la tétragone pour ne garder que les feuilles. Lavez-les plusieurs fois si nécessaire, puis essorez-les ; réservez la tétragone au frais. Épluchez les échalotes, ciselez-les. Ciselez également la ciboulette. Préchauffez le four à 210 °C (th. 7). Faites chauffer une poêle antiadhésive avec un trait d`huile d`olive. Assaisonnez les morceaux de raie puis, quand la poêle est bien chaude, déposez-les dedans ; faites-les cuire pendant 4 minutes environ sur chaque face, selon l`épaisseur du poisson. Une fois que la raie est cuite, retirez toutes les arêtes. Ensuite, reconstituez les portions et gardez-les de côté au chaud. Dans un plat allant au four, déposez la tétragone, assaisonnez-la avec la moitié de la vinaigrette au xérès, salez, poivrez, puis ajoutez 1 cuillerée à soupe d`échalote ciselée. Mélangez bien le tout et enfournez. Faites cuire pendant 1 minute. Au moment de servir, étalez sur chaque portion de raie une couche d`échalote et de ciboulette ciselées. Déposez dans chaque assiette de la tétragone, puis posez dessus une part de raie que vous badigeonnerez de vinaigrette au xérès. a Servez. |
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Boisson conseillée : Alsace : Pinot gris, Pinot blanc, Riesling, Sylvaner, Muscadet, Sancerre, Bourgogne Aligoté L’abus d’alcool est dangereux à consommer avec modération |