- Entrée - Difficulté : Coût : | Recette proposée par : Dad |
GAMBAS JUSTE SAISIES, PATATE DOUCE, COURGETTE, COULIS DE MANGUE | Préparation : 40 min Cuisson : 10 min |
Ingrédients
pour 6 personne(s) - 12 gambas calibre 20/30 - 1/2 cuillerée à café de graines de sésame noir - Huile d`olive Patate douce, mangue et courgette : - 80 g de chaque en dés de 5 mm - 1 cuillerée à soupe d`huile d`olive - Sel, poivre Coulis de mangue : - 125 g de pulpe de mangue - 2 cl de vinaigre de cidre - 1 cuillerée à café de sauce soja - Sel, poivre |
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Préparation : 1. Gambas : Les décortiquer (sauf la queue) et enlever les boyaux. 2. Légumes et fruit au sésame : Faire revenir les graines de sésame 1 minute dans l`huile d`olive. Ajouter les dés de patate douce. Cuire 2 minutes, puis ceux de mangue et enfin ceux de courgette. Saler, poivrer. Cuire 5 minutes. Rectifier l`assaisonnement. 3. Coulis de mangue : Mixer la mangue en morceaux avec le vinaigre et la sauce soja, jusqu`à obtenir un mélange lisse. Assaisonner. 4. Saler, poivrer les gambas : Les poêler dans l`huile d`olive 1 minute de chaque côté. Les éponger sur du papier absorbant. Assaisonner. Disposer les gambas à votre convenance sur des piques. 5. Dresser : Répartir la garniture au sésame dans des verrines. Verser dessus du coulis de mangue. Y poser les brochettes de gambas rôties. |