- Entrée - Plat - Difficulté : Coût : | Recette proposée par : Marie-Hélène |
TARTE AU BROCOLI LAIT DE COCO ET CURRY | Préparation : 20 min Cuisson : 45 min |
Ingrédients
pour 4 personne(s) Pâte à l’huile d’olive : - 120 g de farine semi-complète (T110) - 120 g de farine de blé - 7 cl d’huile d’olive - 7 cl d’eau froide - 1 cuillère à café de curry en poudre Garniture : - 1 belle tête de brocoli (environ 400-450g) - 3 oeufs - 30 cl de lait de coco - 1 cuillère à café de curcuma - 3 cuillères à café de curry en poudre (1 pour le brocoli et 2 pour l’appareil à tarte) - 25 g de graines de courge - Sel et poivre du moulin |
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Préparation : Préparez la pâte : Dans un saladier, versez la farine, l’huile d’olive, l’eau, 1 cuillère à café de curry et mélangez à l’aide d’une cuillère en bois jusqu’à l’obtention d’une boule de pâte homogène. Réservez. Lavez le brocoli et détaillez-le en fleurettes. Coupez chaque fleurette en deux et faites-les cuire à la vapeur pendant environ 7-8 minutes. Les brocolis doivent être al dente. Assaisonnez avec du sel et 1 cuillère à café de curry. Préparez l’appareil : Dans un saladier, fouettez les oeufs avec le lait de coco. Assaisonnez avec du sel, du poivre, le curcuma et 2 cuillères à café de curry. Préchauffez le four à 180°C. Farinez votre plan de travail et étalez la pâte sur environ 3 mm d’épaisseur à l’aide d’un rouleau à pâtisserie. Déposez-la dans un plat à tarte de 26cm. Répartissez les fleurettes de brocoli puis versez l’appareil au lait de coco. Parsemez de graines de courge et enfournez à 180°C pendant 35-40 minutes. |