- Plat - Difficulté : Coût : | Recette proposée par : Sophie |
COLOMBO DE THON À LA CRÉOLE | Préparation : 1 h Cuisson : 20 min |
Ingrédients
pour 4 personne(s) - 500 g de thon Albacore - 1 à 2 cuillères à soupe de poudre de colombo (mélange d’épices) - 2 oignons - 2 gousses d’ail - 2 citrons - 200 g de pulpe de tomate - 2 cives - 2 cuillères à soupe d’huile |
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Préparation : Décongelez le thon et coupez-le en cube. Préparez la marinade : Pressez le jus des citrons et mélangez-le avec le colombo, la cive, 1 gousse d’ail et 1 oignon. Couvrez les cubes de thon de cette marinade et laissez reposer pendant 40 minutes minimum. Dans le fond d’une casserole/poêle, faites revenir l’autre oignon émincé avec 2 cuillères d’huile d’olive et 1 cuillère de poudre de colombo. Ajoutez le thon et sa marinade, puis laissez cuire à petit feu 15 minutes. Ajustez l’assaisonnement si besoin. |