- Entrée - Difficulté : Coût : | Recette proposée par : Emma |
VELOUTÉ DE COURGETTES AIL ET OIGNON | Préparation : 15 min Cuisson : 30 min |
Ingrédients
pour 4 personne(s) - 4 grosses courgettes - 2 gousses d’ail - 1 oignon - 2 cuillerées à soupe de crème fraîche - 1 filet d’huile d’olive - sel - poivre - quelques feuilles de thym |
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Préparation : Epluchez les gousses d’ail et l’oignon et coupez-les grossièrement. Dans une cocotte en fonte, versez un filet d’huile olive. Ajoutez-y les oignons et l’ail et faites les revenir. Coupez ensuite grossièrement les courgettes et ajoutez-les dans la cocotte. Faites colorer le tout puis ajoutez de l’eau ou du bouillon aux 3/4. Couvrez et laissez cuire pendant 30 minutes. Versez ensuite dans votre blender sans mettre l’eau de cuisson (vous pourrez la rajouter petit à petit après pour avoir la consistance que vous souhaitez). Ajoutez dans votre blender la crème fraiche et mixez pendant au moins 5 minutes pour avoir un velouté de courgettes hyper crémeux. Servez dans des bols. Assaisonnez votre velouté de courgettes avec du sel, du poivre et décorez avec quelques feuilles de thym. |