- Plat - Exotique - Difficulté : Coût : | Recette proposée par : Daniel |
POULET À L`ORIENTALE | Préparation : 10 min Cuisson : 20 min |
Ingrédients
pour 4 personne(s) - 4 blancs de poulet - 150 g de nouilles chinoises (au rayon produits exotiques) - 1 poivron rouge - 1 poivron vert - 1 courgette - 2 oignons - 1 bouillon cube - 5 c. à s. de sauce soja - 5 c. à s. de vinaigre de xérès - Huile - Sel - Poivre |
|
Préparation : 1- Découpez le poulet en fines lanières. Mettez-les à dorer dans une poêle chaude bien huilée. Salez et poivrez au moulin. 2- Coupez les poivrons en deux, retirez les pépins et coupez-les en petits dés. 3- Pelez et émincez l`oignon, pelez et découpez la courgette en petits morceaux. 4- Faites chauffer de l`huile dans une poêle et mettez les dés de poivrons à revenir 3 minutes, en remuant. Puis, ajoutez l`oignon émincé. Mélangez, puis faites dorer quelques minutes. 5- Faites cuire les nouilles avec les morceaux de courgette dans une grande casserole d`eau bouillante salée puis égouttez. Disposez-les dans des bols. 6- Dans une casserole, faites chauffer 20 cl d`eau avec le cube, le vinaigre et la sauce soja. Faites chauffer à feu vif 3 minutes environ. 7- Déposez les morceaux de poulet ainsi que les légumes sur les pâtes et versez la sauce chaude dessus. |
|
Boisson conseillée : Arbois, Chardonnay, Saint Emilion L’abus d’alcool est dangereux à consommer avec modération |