- Plat - Exotique - Difficulté : Coût : | Recette proposée par : Monique |
BO BUN AU TOFU | Préparation : 10 min Cuisson : 20 min |
Ingrédients
pour 4 personne(s) - 300 g de tofu - 200 g de riz thaï - 200 g de pois gourmands - 1 cuillerée à soupe de cacahuètes grillées salées - 3 cl d`huile d`olive - 1 carotte - 1/2 concombre - 4 brins de menthe - 4 brins de coriandre - Huile de friture - 6 cl de nuoc-mâm - 3 cl de sauce soja - 1 citron vert pressé - 1 gousse d`ail hachée - 1 piment oiseau haché - 2,5 g de sucre blond de canne |
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Préparation : Détailler les légumes 1. Faites cuire les pois gourmands 3 minutes dans l`eau bouillante salée. Égouttez et coupez-les en 2 dans la longueur. 2. Râpez le concombre. 3. Pelez la carotte puis râpez-la. 4. Hachez les cacahuètes, la menthe et la coriandre. 5. Montez les blancs en neige puis ajoutez-les à la préparation. 6. Mélangez. Cuire le riz 7. Faites cuire le riz dans l`eau bouillante pendant 10 minutes. 8. Égouttez-le. 9. Mélangez le nuoc-mâm, la sauce soja, le jus de citron, l`ail, le piment et le sucre. Préparer le tofu 11. Coupez le tofu en lamelles. Épongez-les. 12. Faites-les dorer 5 minutes de chaque côté dans une sauteuse avec l`huile. 13. Servez le riz dans 4 bols individuels. Ajoutez le tofu, les légumes râpés, les pois, les herbes hachées et les cacahuètes. 14. Arrosez de sauce. |
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Mon truc en
plus : Vous pouvez aussi ajouter 1 ou 2 nems réchauffés et coupés en trois. |
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Boisson conseillée : Thé, Saké, Bière chinoise L’abus d’alcool est dangereux à consommer avec modération |